Топ 10 продуктов питания вредных для потенции мужчин

Статистика показывает, что у большей части мужчин в возрасте 40-70 лет начинает проявляться эректильная дисфункция или, проще говоря, импотенция. Функциональные расстройства могут иметь разную степень тяжести, но в любом случае это снижает уверенность в себе и ведет к сексуальным неудачам. Разберемся детальнее, почему возникают такие проблемы, и какие продукты снижают потенцию у мужчин.

Что провоцирует снижение потенции мужчин

Передовые специалисты выделяют два основных фактора, которые могут негативно сказываться на мужской силе:

• Физиологические. К ним относятся заболевания, патологии, внешние воздействие агрессивных факторов, гормональные сбои, неправильный рацион питания и многое другое.
• Психологические. Постоянные стрессы, проблемы в отношениях могут негативно влиять на потенцию.

Независимо от первопричины, дисфункции или нарушения подобного рода, могут привести к полной импотенции.

Как рацион питания связан с импотенцией?

Научно доказано, что несбалансированный рацион питания и частое употребление потенциально вредных продуктов ведет к снижению потенции. Важно понимать, что развитие эректильной дисфункции в первую очередь связано с процессом кровообращения. Сосуды, забитые холестерином и другими отложениями, не смогут обеспечить хороший приток крови к половому члену.

Чтобы избежать подобных проблем, каждый мужчина обязан следить за своим рационом и свести к минимуму продукты вредные для потенции. Экспериментальные исследования показали, что импотенция существенно реже проявляется в категории мужчин, которые соблюдают средиземноморскую диету. При этом приверженцы западного стиля питания с большим количеством фастфуда, жаренной и жирной пищи, имеют низкое качество спермы. Ознакомимся детальнее

Топ 10 продуктов питания вредных для потенции мужчин

Многие мужчины, которые тщательно следят за своим сексуальным здоровьем, часто задаются вопросом – какие продукты снижают потенцию, а какие абсолютно безопасные? Рассмотрим этот список подробнее.

• Соя и ее производные

Соя полезный для женщин белковый продукт. Но мужчинам стоит минимизировать его количество в рационе. Соя подавляет выработку тестостерона и наоборот провоцирует активацию женского гормона – эстрогена.

• Жареные продукты

Запомните, жареное мясо, картошка, грибы и подобные вариации являются источником огромного количества трансжиров. Элементы продуцируют в организме отложения холестерина, который блокирует сосуды и снижает приток крови к половому члену.

• Алкоголь

То, что чрезмерное употребление спиртного вредно, это не новость. Но именно спирты могут снижать качество эрекции, провоцировать раннюю эякуляцию и даже снижать половое влечение.

• Хлебобулочные продукты

Основную опасность вызывают булочки, белый хлеб и подобная выпечка. Чрезмерное употребление ведет к повышению веса и, как следствие, снижению уровня тестостерона. Доказано, что у мужчин с ожирением уровень тестостерона значительно ниже нормы.

• Покупные консервы

Особую опасность для потенции составляют консервные изделия в жестяных банках. Именно такая тара содержит в своем составе опасный бисфенол, который из-за повреждений емкости может попадать в пищу. Это вещество негативно влияет на качество спермы мужчины и также негативно влияет на жизнеспособность женских яйцеклеток.

• Газировка

Сладкие газированные напитки имеют высокую калорийность. Даже диетические напитки содержат в своем составе большое количество кукурузного сиропа богатого на фруктозу. Исследования доказывают, что вещество имеет прямое влияние на развитие импотенции. Объясняется это тем, что газировки увеличивают уровень холестерина и ухудшают состояние сосудов.

• Рыба из фермерских хозяйств

Относительно дешевую рыбу предлагают потребителям фермерские хозяйства. Естественно, при выращивании каждый владелец стремится сэкономить и получить максимальный улов. За счет этого далеко не всегда соблюдаются правила содержания и чистота водных объектов. Ученые провели исследование, где изучили 700 образцов лосося из разных стран мира. В результате был сделан вывод, что все тушки содержат огромное количество токсинов, включая гербициды и пестициды. Эти элементы существенно снижают уровень тестостерона и могут привести к импотенции.

• Мясопродукты

В данную категорию входят полуфабрикаты, стейки, колбасы, ветчина и т.д. Все они имеют одну общую черту – содержат много насыщенных жиров. Данные соединения повышают холестерин в крови и снижают качество кровотока. Как следствие, к половому члену не поступает достаточное количество крови.

• Коровье молоко

Доказано, что в составе молока большое количество эстрогена – женского гормона. Регулярное употребление молока ведет к подавлению тестостерона, что существенно снижает потенцию.

• Мятный чай

Это довольно популярный напиток, который успокаивает и тонизирует. При этом чрезмерное употребление настоя мяты, ведет к появлению проблем с эрекцией и уровнем тестостерона.

Видео “Топ 10 продуктов питания Вредных для Потенции Мужчин”

— Я тебя просто по-дружески обняла.
— Ты объясни это моей эрекции.

Брайанна Рид

Заключение

Некоторые продукты действительно могут негативно сказаться на мужской силе. При этом не стоит бросаться из крайности в крайность и исключать все вышеуказанные блюда из своего рациона. Достаточно осознавать какие продукты вредны для потенции и свести их употребление к минимуму.